خواردنی خه‌یار چی له‌ جه‌سته‌ ده‌کات؟ Featured

تموز/يوليو 20, 2019

خه‌یار له‌و به‌روبومانه‌یه‌ که‌ له‌ کورده‌واری خۆماندا زۆر ده‌بینرێت و ته‌نانه‌ت زۆریش له‌ لایه‌ن خه‌ڵکه‌وه‌ به‌ کار دێت.

لێره‌دا ئاماژه‌ به‌ سووده‌ ته‌ندرووستییه‌کانی خواردنی خه‌یار ده‌درێت:

ئه‌گه‌ری هه‌یه‌ که‌ له‌ ماوه‌یه‌کی کورتدا ببێته‌ هۆکاری دابه‌زاندنی کێشی زیاده‌.

مه‌ترسی توشبوون به‌ نه‌خۆشییه‌کانی شێرپه‌نجه‌ که‌م ده‌کاته‌وه‌.

ته‌ندرووستی سیسته‌می هه‌رس ده‌پارێزێت.

ده‌ستکه‌وتنی شێداری پێویست بۆ جه‌سته‌.

پێست ساف و گه‌ش ده‌کات.

ته‌ندرووستی قژ باشتر ده‌کات و ڕاده‌ی هه‌ڵوه‌رینی که‌م ده‌کاته‌وه‌.

ته‌ندرووستی سوری خوێن ده‌پارێزێت.

به‌هێزبوونی ئێسک.

ماده‌ ژه‌هراوییه‌کانی جه‌سته‌ له‌ ناو ده‌بات.

ته‌ندرووستی ددانه‌کان به‌ره‌و باشتربوون ده‌بات.