تەنروستی (615)

تەنروستی

هەوالەکانی کوردستان

نانی جۆ یەکێکە لەو خۆراکانەی سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی ھەیە و مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت بەو پێیەی چەندین ماددەی…
هەنجبیر یەكێكە لەو میوانەی كە دەوڵەمەندە بەكاربۆهیدرات و پڕۆتینی پێویست بۆ لەش لەگەڵ ئەوەشدا مادەی پاككەرەوە وخوێیەكانی وەك كالسیۆم و…
زانایان لە قوتابخانەی پزیشکی هارفارد، مەترسییەکی گەورەی جگەرە کیشان ئاشکرادەکەن و هۆشداری دەدەنە هاوڵاتییان لە کەمکردنەوەی جگەرەکێشان، چونکە دەبێتە هۆی…
بە ٢٠ خولەک پەڵەی رەشی مل و بنباڵ ناھێڵێتزۆر لە خانمان پەڵەی رەش لەسەر مل و بنباڵیان دەردەکەوێت و نازانن…
باشترین رێگا بۆ قژ رەشکردنەوەچەندین ھۆکار ھەن بۆ دەرکەوتنی مووی سپی لەنێو قژە سەردا لەنێویاندا بەساڵاچوون دەبینرێت کەھەرچەندە دەیان پێکھاتەی…
فستق یەکێکە لە خواردنە زۆر بەسوودەکان و دەتوانێت لە چەندین نەخۆشی بتپارێزێت و جەستەت تەندرووست رابگرێت. خواردنی ١٠٠ گرام فستق…
چەند رێگاییەکی ئاسان بۆ لابردنی مووی دەموچاو موی ده‌موچاو یه‌كێكه‌ له‌ كێشه‌كانی پێستی خانمان، زۆر جار به‌هۆی به‌هێزی هاتنه‌وه‌ی مووه‌كانه‌وه‌…
زۆر لە خانمان ھەوڵ دەدەن کە قژێکی تەندروستیان ھەبێت،بەڵام دەستەبەرکردنی ئەمانە لە ھەندێک کاتدا ئاسان نیە، ئەمانەش کۆمەڵێک ئامۆژگارین پێویستە…
الصفحة 10 من 77

پەیوەندی

بۆ پەیوەندی کردن بە بەرێوەبەرایەتی تۆڕی هەواڵی هەولێر ئەو ئیمێل و ژمارە مۆبایلانەی خوارەوە بەکاربێنە

  • ناونیشنا : عێراق - هەولێر - بەرامبەر نەخۆشخانەی سەنتەری دڵ

  • ئیمێل : عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

  • ماڵپەر :٠٠٩٦٤٧٥٠٤٥٤٧٩٣٧

    ماڵپەر : ٠٠٩٦٤٧٥٠٤٦٦١٧٤٥