تەنروستی (619)

تەنروستی

هەوالەکانی کوردستان

پاقله‌مه‌نییه‌كان، لیمۆی سه‌وز، نۆك، فاسۆلیا، ماشی سپی و زه‌رد، لۆبیای چینی و ته‌واوی خانه‌واده‌ی پاقله‌مه‌نییه‌كان به‌شێوه‌یه‌كی سروشتی له‌ڕیزی خواردنه‌ تایبه‌تییه‌…
کەسانێکی زۆر پێیان وایە کەمیوەکان بەکوڵاویی باشترینە و سودی ھەیە بۆ لەش بەوپێیەی پڕە لەکانزا و ڤیتامین و پێشیان وایە…
چەند جۆرە خواردنێک ھەن کەدەبێ لەژەمی یەکەمی بەیانیاندا بیخۆیت تا وزەی پێویست و تەندروستی باشت پێ بدات.١. کەرەی بادەم: کاتێ…
بەدڵنیاییەوە ھیچ دایک و باوکێک پێی خۆش نیە منداڵەکەی ببینێت بەدەست قەڵەوییەوە بناڵێنێت، بەڵام ئایا ئەگەر قەڵەو بوو چی دەکەیت!…
زۆرجار قاوه‌ لایه‌نی خراپی هه‌یه‌، بۆ نموونه‌ مادده‌ی كافایینی تێدایه‌ كه‌ ده‌بێته‌ هۆی دروستبوونی په‌ڵه‌ی ره‌ش له‌سه‌ر ددان، لایه‌نه‌ باشه‌كانی…
دكتۆره‌ عه‌بیر عبدالجلیل ابراهیم، له‌ زانكۆی ته‌كنیكی سلێمانی راگه‌یاند، دوای چه‌ند تاقیكردنه‌وه‌ توانیمان ده‌رمانێكی نوێ بدۆزینه‌وه‌ بۆ چاره‌سه‌ركردنی نه‌خۆشی شیرپه‌نجه‌ی…
وەک دەزانین کەڤیتامین D لەو رەگەزە خۆراکی و جۆرە ڤیتامینە پێویست و گرنگانەیە بۆ لەشی مرۆڤ و تەندروستییەکەی بەڵام سەرباری…
ئێستا له‌ زۆربه‌ی دوكانی سه‌وزه‌و میوه‌ جه‌رجیر ده‌فرۆشرێت، ده‌توانی دوای خوێندنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته‌ داوایبكه‌ی له‌ مێژوودا بۆمان ده‌رده‌كه‌وێ كه‌ لای…

 

پەیوەندی

بۆ پەیوەندی کردن بە بەرێوەبەرایەتی تۆڕی هەواڵی هەولێر ئەو ئیمێل و ژمارە مۆبایلانەی خوارەوە بەکاربێنە

  • ناونیشنا : عێراق - هەولێر - بەرامبەر نەخۆشخانەی سەنتەری دڵ

  • ئیمێل : عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

  • ماڵپەر :٠٠٩٦٤٧٥٠٤٥٤٧٩٣٧

    ماڵپەر : ٠٠٩٦٤٧٥٠٤٦٦١٧٤٥