تەنروستی (615)

تەنروستی

هەوالەکانی کوردستان

توێژینەوە نوێیەکان دەریان خستووە کەوا پێکهاتەی سروشتی پیاز کاریگەری هەیە لە بەرەنگاربوونەوەی شێرپەنجەی هێلکەدان و چارەسەری خەمۆکی دەکات. پیاز یەکێکە…
جەرجیر جۆرێك سەوزەی گەڵاییە، و خواردنی جەجیر بەهۆی دەوڵەمەندی بە چەند جۆرێك لە ڤیتامینات و کانزاکان سودی دەبێت بۆ بەشە…
وەرزی بەھار و پایز ئەو دو وەرزەی ساڵن کە زۆرترین نەخۆشیان تێدا دەردەکەوێت بەھۆی گۆڕانکاری لە پلەی گەرمایە،باشترین خۆپارێزی بۆ…
مۆز یەکێکە لەو میوانەی کە سودی تەندروستی زۆری بۆ مرۆڤ ھەیە،دەوڵەمەندە بە کۆمەڵێک ڤیتامین و کانزا کە دەتواندرێت بۆ مەبەستی…
زۆر جار ڕوخساری مرۆڤ نەخشە ڕێگای دۆخی تەندروستیەتی دەتواندرێت لە ڕێگای ڕەنگی پێست و چاوەکانەوە کۆمەلێک نەخۆشی ھەناوی دیاری بکرێت:…
زیادبوونى باڵا، توخمە بۆماوەییەکان دیاریکەرى سەرەکى باڵان، بەڵام هەندێک خواردن هەن یارمەتى زیادبوونى باڵا دەدەن. لەگەڵ ئەوەشدا باڵا بەپێى سەرچاوە…
توێژینەوەکان دەریان خستووە قارچک لە زۆر رووەوە سوودێکی زۆری ھەیە بۆ تەندروستی ھەروەھا مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت، بەو پێیەی…
بەھێ یەکێکە لەو میوانەی کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین A ،B، G ،شەکر،ئاو پڕۆتین،ڕیشاڵەکان،کالیسیۆم،پۆتاسیۆم،کە ھەموویان گرنگن بۆ تەندروستی مرۆڤ،لە گرنگترین سودەکانیشی…
الصفحة 7 من 77

پەیوەندی

بۆ پەیوەندی کردن بە بەرێوەبەرایەتی تۆڕی هەواڵی هەولێر ئەو ئیمێل و ژمارە مۆبایلانەی خوارەوە بەکاربێنە

  • ناونیشنا : عێراق - هەولێر - بەرامبەر نەخۆشخانەی سەنتەری دڵ

  • ئیمێل : عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.

  • ماڵپەر :٠٠٩٦٤٧٥٠٤٥٤٧٩٣٧

    ماڵپەر : ٠٠٩٦٤٧٥٠٤٦٦١٧٤٥